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Andrea Kemmeter30. Jan. 20212 Min.Kalorien für Einsteiger - 5. Satt bleibenDiäten verbinden die meisten mit Hungern. Wenn es ums Abnehmen geht, wird oft darüber gesprochen was man nicht mehr essen darf. Oder wie...
Andrea Kemmeter24. Jan. 20212 Min.Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel?Überall springen sie einen förmlich an - Supplemente. Nahrungsergänzungsmittel. Multinährstoffpräparate. Vitamine, Mineralstoffe und...
Andrea Kemmeter4. Jan. 20211 Min.Vegane Lebensmittelgruppen - VollkornDinkel, Einkorn, Emmer, Kamut, Roggen, Gerste, Hafer, Hirse, Amaranth, Buchweizen, Teff, Mais, Reis, Canihua, Quinoa, Kartoffeln,...
Andrea Kemmeter28. Dez. 20202 Min.Vegane Lebensmittelgruppen - HülsenfrüchteSoja, Lupine, Erbse, Black-Eyed-Peas, Butterbohnen, Cannellini-Bohnen, Edamame, Kichererbsen, Mungbohnen, Kidneybohnen, Tellerlinsen,...
Andrea Kemmeter19. Dez. 20202 Min.Mobilität, Stretching und RückenschmerzenUnser Alltag hat sich verändert. Wir sitzen viel zu viel oder bewegen uns einseitig. Viele Menschen haben Haltungs- oder...