Diäten verbinden die meisten mit Hungern. Wenn es ums Abnehmen geht, wird oft darüber gesprochen was man nicht mehr essen darf. Oder wie...

Dass Abnehmen mit der Kalorienbilanz zu tun hat haben wir schon besprochen. Heute wollen wir uns den Teil mit der Kalorienaufnahme...

"Aber ich mache doch Sport?! Wieso nehme ich denn nicht ab?" Diesen Satz habe ich oft gesagt. Es war mir wirklich ein Rätsel. 3-4 mal die...

Man kann schon mal daran verzweifeln, dass man auf Fragen zur Kalorienbilanz unendlich viele Antworten findet und die meisten davon...

Bevor wir uns anschauen wie das mit den Kalorien genau funktioniert sollten wir zuerst die Frage klären "Muss ich überhaupt abnehmen?"....

Ich lehne mich aus dem Fenster und behaupte, dass jeder der das hier liest schonmal irgendwann in seinem Leben abnehmen wollte und/oder...