Andrea Kemmeter30. Jan. 20212 Min.Kalorien für Einsteiger - 5. Satt bleibenDiäten verbinden die meisten mit Hungern. Wenn es ums Abnehmen geht, wird oft darüber gesprochen was man nicht mehr essen darf. Oder wie...
Andrea Kemmeter12. Dez. 20203 Min.Kalorien für Einsteiger - 4. Kalorien reinDass Abnehmen mit der Kalorienbilanz zu tun hat haben wir schon besprochen. Heute wollen wir uns den Teil mit der Kalorienaufnahme...
Andrea Kemmeter11. Okt. 20202 Min.Kalorien für Einsteiger - 3. Aber ich mache doch Sport?!"Aber ich mache doch Sport?! Wieso nehme ich denn nicht ab?" Diesen Satz habe ich oft gesagt. Es war mir wirklich ein Rätsel. 3-4 mal die...
Andrea Kemmeter30. Aug. 20202 Min.Kalorien für Einsteiger - 2. Kalorien rein - Kalorien raus?Man kann schon mal daran verzweifeln, dass man auf Fragen zur Kalorienbilanz unendlich viele Antworten findet und die meisten davon...
Andrea Kemmeter22. Aug. 20202 Min.Kalorien für Einsteiger - 1. Muss ich überhaupt abnehmen?Bevor wir uns anschauen wie das mit den Kalorien genau funktioniert sollten wir zuerst die Frage klären "Muss ich überhaupt abnehmen?"....
Andrea Kemmeter15. Aug. 20202 Min.Kalorien für EinsteigerIch lehne mich aus dem Fenster und behaupte, dass jeder der das hier liest schonmal irgendwann in seinem Leben abnehmen wollte und/oder...